0

ژاپن اولین ماهواره چوبی دنیا را می‌سازد

شرکتی ژاپنی در همکاری با یکی از دانشگاه‌های ژاپن بدنبال توسعه اولین ماهواره چوبی دنیا تا سال ۲۰۲۳ با هدف کاهش زباله‌های فضایی است.

شرکت ژاپنی Sumitomo Forestry می‌گوید تحقیقات در مورد پرورش درختان و استفاده از مواد چوبی در فضا را آغاز کرده است. این شرکت در همکاری با دانشگاه «کیوتو» می‌خواهد انواع چوب را در سخت‌ترین شرایط محیطی روی زمین آزمایش کند.

زباله‌های فضایی به یکی از مشکلات بزرگ بشر تبدیل شده‌اند و افزایش ارسال ماهواره‌ها به مدار زمین این مشکل را بدتر کرده است. مزیت ماهواره‌های چوبی این است که بدون تولید گازها و مواد مضر در اتمسفر می‌سوزند و پس از متلاشی شدن قطعات آنها به شکل بارش‌های خطرناک روی زمین سقوط نمی‌کنند.

«Takao Doi»، فضانورد ژاپنی و استاد دانشگاه کیوتو که سال ۲۰۰۸ به ایستگاه فضایی بین المللی سفر کرده می‌گوید: «مساله نگران کننده این است که همه ماهواره‌هایی که دوباره وارد اتمسفر زمین می‌شوند می‌سوزند و ذرات کوچکی را در لایه بالایی اتمسفر رها می‌کنند که تا سال‌ها در آنجا باقی می‌مانند. این ذرات در نهایت روی محیط زیست زمین تأثیر منفی می‌گذارند.»

Sumitomo Forestry می‌گوید در پی توسعه مواد چوبی فوق العاده مقاوم در برابر تغییرات دمایی و نور مضر خورشید است. این شرکت از ذکر کردن نوع چوب استفاده شده خودداری کرد و گفت که «یک راز تحقیق و توسعه» است.

متخصصین به دنبال افزایش ارسال ماهواره‌ها و فضاپیماها به مدار زمین نسبت به بیشتر شدن زباله‌های فضایی و خطر سقوط آن‌ها روی زمین هشدار داده‌اند. بر اساس آمارهای مجمع جهانی اقتصاد (WEF)، نزدیک به ۶ هزار ماهواره به دور زمین گردش می‌کنند که حدود ۶۰ درصد آنها از کار افتاده (زباله فضایی) هستند.

طبق برآوردهای شرکت تحقیقاتی Euroconsult، در دهه پیش رو حدود ۹۹۰ ماهواره در هر سال روانه فضا خواهد شد؛ این یعنی تا سال ۲۰۲۸ احتمالاً حدود ۱۵ هزار ماهواره در مدار زمین خواهد بود. اسپیس اکس تاکنون بیش از ۹۰۰ ماهواره را برای راه اندازی اینترنت ماهواره‌ای روانه مدار کرده و می‌خواهد هزاران ماهواره دیگر را نیز به مدار بفرستد.

ادامه مطلب
0

رجیستری موبایل غیر حضوری خواهد شد

مدیر فناوری اطلاعات گمرک کشور از غیرحضوری شدن رجیستری موبایل از ابتدای دی ماه خبر داد.

در ۱۸ مهرماه «مهرداد جمال ارونقی»، معاون فنی گمرک ایران، طی نامه‌ای به ستاد مبارزه با قاچاق کالا گزارشی از شرایط نامناسب ایجاد شده در مبادی ورودی گمرک به دلیل الزام به رجیستری حضوری گوشی تلفن همراه از ۱۲ مهرماه، اعلام کرد تشکیل صف های طولانی مسافران و عدم امکان رعایت کامل پروتکل های بهداشتی در وضعیت موجود باعث ایجاد مشکلاتی در گمرک شده است . عصر دیروز (۲۲ آذر) سخنگوی ستاد مبارزه با قاچاق کالا و ارز اعلام کرد که این درخواست رد شده و رجیستری گوشی در مبادی گمرکی باقی خواهد ماند اما به نظر می‌رسد که تغییراتی در نحوه رجیستری رخ داده و آنطور که گمرک خبر داده، رجیستری گوشی به حالتی نیمه حضوری در آمده است.

در اعلامیه‌ای که گمرک منتشر کرده، اعلام شده که قرار است فرایند ثبت موبایل‌ها را پیش از ورود به گمرک و با روش‌هایی جدید انجام دهد تا مسافرین در مبادی گمرکی معطل صف‌های رجیستری موبایل نمانند. این عملکرد در بیانیه گمرک اینچنین تشریح شده است:

«پیش بینی شده که اظهارنامه مسافری توسط آژانس‌های مسافری در هواپیما توزیع و تکمیل می‌شود، در غیر این صورت تا قبل از گذرنامه تکمیل شده یا در سالن گمرک تکمیل شود. در این اظهارنامه مشخصات گوشی تلفن همراه از جمله شماره IMEI باید درج شود.  گوشی تلفن همراه توسط ارزیاب گمرک رویت و به واسطه بارکدخوان شماره IMEI و بارکد پاسپورت در سیستم درج خواهد شد و بعد از ثبت مشخصات گوشی و احراز مسافر در مبادی ورودی، فرد یک ماه فرصت دارد تا با مراجعه به سامانه گمرک (EPL) ادامه فرایند رجیستری را انجام دهد.»

آنطور که گمرک اعلام کرده، برای گوشی های تلفن همراهی که تاریخ ورود آن از دوازدهم تیر ماه امسال تا ۳۰ آذرماه است، شرایط رجیستری طبق روال قبلی و با استعلام سیستمی از سامانه نیروی انتظامی احراز مسافر بودن، عملیات ترخیص در EPL بدون مراجعه حضوری انجام می‌شود. منابع آگاه حکایت از این دارند که جلسه ستاد مبارزه با قاچاق کالا و سامانه همتا با مسئولان گمرکی کشور که پیرو نامه ۱۸ مهرماه صورت گرفته به این نتیجه رسیده که گمرک می‌تواند به خاطر ملاحظات شرایط کرونایی کشور و عدم ازدحام مسافرین در مبادی گمرکی، اظهار موبایل‌ها را به روش‌های دیگری انجام دهد. در واقع با اینکه اقدام جدید گمرک با ماده ۱۳۸ آیین نامه اجرای قانونی گمرکی منافات دارد چرا که صریحا در این ماده آمده که پرداخت حقوق گمرکی نیز باید در حین ورود به کشور صورت بگیرد، اما در حال حاضر به خاطر شرایط خاص، تغییراتی در این موضوع پیش آمده است.

گفته شده که تسهیل‌گری این قوانین با همراهی نظر ستاد مقابله با کرونا بوده و آنها نیز نظرشان بر این بوده تا جلوی ازدحام جمعیت برای رجیستری گوشی‌هایشان در فرودگاه‌ها گرفته شود.

به نظر می‌رسد مسافرین می‌توانند مجددا گوشی‌های خود را از دی ماه به صورت آنلاین رجیستری کنند.

در واقع اقدامی که گمرک قصد انجام دادن آن را دارد اینست که گوشی‌ مسافر پیش از ورود به مبادی گمرکی ثبت خواهد شد و اظهارنامه مذکور نیز توسط ارزیاب گمرک چک می‌شود. در این حالت مسافر فرصت دارد تا با گوشی از گمرک خارج شود و طی یک ماه عوارض گمرکی آن را از طریق سامانه گمرک پرداخت کند. در واقع فرد نمی‌تواند یک گوشی دیگر را جای گوشی اظهار شده جا بزند و مشخصا باید گوشی ثبت شده در هنگام ورود به کشور که اطلاعاتش در سامانه گمرکی ثبت شده را رجیستر کند. این موضوع موجب می‌شود تا از ورود گوشی به صورت مسافری و انبوه نیز جلوگیری به عمل آید.

با اینکه تاریخ دقیقی برای انجام قوانین جدید گمرکی اعلام نشده و این سازمان صرفا اوایل دی ماه را زمان پیاده سازی طرح جدید خود اعلام کرده اما به نظر می‌رسد که این اقدام می‌تواند از تشکیل صف‌های طویل مسافرین در فرودگاه‌ها جلوگیری کند و همچنین به مسافران کمک کند تا در آسایش کامل به پرداخت حق گمرکی گوشی خود مبادرت ورزند.

ادامه مطلب
0

به دوره آموزش رایگان کسب و کار اینترنتی خوش آمدید!

دوره آموزش رایگان کسب و کار اینترنتی

این دوره آموزشی برای افراد مبتدی طراحی شده است. افرادی که دانش و تجربه‌ی کافی در زمینه کسب و کار اینترنتی ندارند. این دوره برای ورود افراد مبتدی به دنیای کسب درآمد اینترنتی طراحی شده است.

قول میدهم در این دوره آموزشی جدید، تمام نکات اصلی و مهم را برای راه‌اندازی یک کسب و کار اینترنتی پولساز به شما آموزش دهم. تا مثل یک کارآفرینی واقعی ایده های کارآفرینی خلق کنید. ایده های کارآفرینانه‌ای که توسط شما و تیم‌تان به درستی پیاده سازی شود.

پیشنهاد می‌کنم یک دفتر برای این آموزش در نظر بگیرید و نکات مهم را یادداشت برداری کنید. اسم این دفتر را «دفتر یادگیری» کسب و کار اینترنتی بگذارید. یک دفترچه کوچولو هم داشته باشید و روی آن بنویسید «دفترچه ایده ها». من معتقدم ایده ها را فقط روی کاغذ می‌توان ثبت کرد نه در ذهن.

قوی‌ترین ذهن هم قدرتی بیش از نوشتن روی ساده‌ترین کاغذ را ندارد!

 

با کار در منزل یک کسب و کار اینترنتی پر سود راه‌اندازی کنید

 

عضویت در سایت بهترین ایده

 

هیچ‌وقت برای شروع دیر نیست!

 

 

 

 

ایمان قاصدیان

من ایمان قاصدیان هستم. عاشق ایده پردازی و نوآوری. مهندس کامپیوتر هستم و فوق لیسانس فناوری اطلاعات از دانشگاه EMU. دو سال یعنی بین 2007 تا 2009 یا بهتره بگم بین سال 86 تا 88 ایران نبودم. دانشگاه EMU یک دانشگاه انگلیسی زبان و معتبر در کشور قبرس هست.

اونجا موفق شدم بورسیه تحصیلی بگیرم. و به عنوان Teaching Assistant از ترم دوم در دانشگاه مشغول به تدریس در کنار اساتید دانشگاه شدم. این بورسیه باعث شد علاوه بر معافیت پرداخت هزینه تحصیلی، حقوق ماهیانه هم از دانشگاه دریافت کنم.

شروع تازه

درسم که تمام شد، با وجود حقوق، مزایا و گرفتن بورسیه و پذیرش برای دکترا، تیرماه 88 برگشتم ایران. تصمیم نداشتم زندگیم را در دنیای آکادمیک ادامه بدم. چون عاشق کارآفرینی بودم. کارآفرینی از نوع اینترنتی. راه اندازی یک کسب و کار اینترنتی پولساز رویای من در سال 88 بود.

اصلا دوست نداشتم تا آخر عمرم در دنیای صفر و یک کامپیوتر بمانم. دنیای کدنویسی و برنامه نویسی محض. چون با روحیه‌ من اصلا سازگار نبود. افراد زیادی را می‌شناختم که تخصص من را داشتند. با تجربه‌تر و سابقه کار بیشتر. اما وضعیت زندگی آن‌ها چیزی نبود که من را راضی نگه دارد.

با اینکه مهارت اصلیم در زمینه IT بود تصمیم گرفتم وارد دنیای کسب و کار  شوم. کسب و کار اینترنتی. در همان سال یک فوق لیسانس دیگر گرفتم. اما این بار نه برای گرفتن مدرک بلکه برای کسب مهارت در زمینه کسب و کار. مدیریت اجرایی کسب و کار خوندم یا همون .MBA و با دنیای کسب و کار و بازاریابی بیشتر آشنا شدم.

برایان تریسی و ایمان قاصدیان

کسب درآمد از اینترنت

از آن‌جا مسیر زندگی من کاملا عوض شد و به سمت کسب درآمد اینترنتی رفتم. تمام ذهنم شده بود کسب درآمد از اینترنت و راه اندازی یک کسب و کار اینترنتی. یک کسب و کار برای خودم با ایده خودم و خلق چیزی تازه. یک کار اینترنتی با سرمایه کم که بتونم با کار در منزل یا حتی محل کارم به درآمد خوبی برسم.

سرم پر بود از ایده های عجیب و غریب! راه اندازی فروشگاه اینترنتی. تولید محتوای آموزشی تخصصی. سایت آگهی و نیازمندی و … اون روزها (سال 88) هنوز هیچکدام از این ایده‌ها جایگاه امروز را نداشتند. هنوز کسب و کار اینترنتی قوی مثل دیجی کالا، دیوار، اسنپ و … وجود نداشت. باید همه چیز را بررسی می‌کردم.

مهارت پولساز

کار طراحی سایت هم یکی از اون مهارت‌های پولساز بود که خیلی دوست داشتم. تصمیم گرفتم مهارت طراحی سایت را یاد بگیرم. خیلی زود توانستم یک سایت طراحی کنم. از شدت خوشحالی یادم هست اون شب تا صبح بیدار بودم و داشتم روی طراحی آن سایت کار می‌کردم. یک سایت نیازمندی و آگهی. این اولین قدم من در دنیای کسب و کار اینترنتی بود.

بعد شروع کردم به طراحی سایت برای دوستانی که نیاز به وب سایت داشتند. تصمیم گرفتم یک وب سایت حرفه‌ای برای خودم طراحی کنم که بتوانم کارم را حرفه‌ای تر به دیگران نشان دهم. و نمونه کارهای طراحی شده را در آن به نمایش بگذارم.

درآمدم بد نبود اما هنوز اون چیزی نبود که من دنبالش بودم. در واقع هنوز یک کسب و کار اینترنتی پولساز نبود.

راز موفقیت من

شروع کردم به یادگیری مهارت‌های مهم‌تر تا بتوانم وب سایتم را در معرض دید افراد بیشتری قرار دهم. یک راز بزرگ در موفقیت من در این سال‌ها بوده. یادگیری و پشتکار!

هر وقت تکنیک جدیدی یاد می‌گرفتم،خیلی سریع‌تر درآمدم بیشتر می‌شد. و این بحث یادگیری را همیشه در دستور کارم قرار دادم. هر روز چیز تازه‌ای یاد می‌گیرم! در حال پیاده‌روی، توی ماشین و مسافرت. کتاب فیزیکی، کتاب‌های صوتی و ویدیوهای آموزشی.

این کار را از سال 88 ادامه دادم تا سال 93 تبدیل شدم به یکی از پولسازترین افراد در زمینه کسب و کار اینترنتی. از درآمد و پیشرفتم شگفت زده بودم. اما دست از تلاش بر نداشتم.

بهترین ایده

سال‌های اول آموزش، بیشتر در زمینه ایده و ایده پردازی فعالیت داشتم. و وب سایت بهترین ایده رو به همین دلیل راه اندازی کردم. سایتی که بتواند در زمینه ایده های کارافرینی و کسب و کار اینترنتی به دیگران کمک کند. شاید به جرات بگویم تنها سایتی که در ایران از آن سال ها بصورت تخصص روی ایده کار می کرد، سایت من بود. بهترین ایده!

یه چیزی که توی ایران خیلی باب هست اینه که بلافاصله دیگران شروع می کنند به تقلید و کپی. اما اصلا برای من مهم نبود. چون معتقد بودم کسی که کپی می‌کند هیچ وقت حرفی برای گفتن ندارد.

آموزش کسب و کار اینترنتی

بعد کم کم وارد بحث آموزش راه اندازی کسب و کار اینترنتی شدم. کارگاه ها و دوره های آموزشی حضوری زیادی طراحی کردم تا تجربه ها و مهارت‌های خودم را به دیگران هم آموزش دهم. تفاوت کار من با سایت های کپی از همانجا روشن‌تر شد. کپی کارها اصلا توانایی برگزاری کلاس های حضوری رو نداشتند! چرا؟ چون انقدر تجربه و دانش و مهارت ندارند که بتوانند به همه سوالات پاسخ دهند.

مدرس دوره حضوری کسب و کار اینترنتی پولساز : ایمان قاصدیان

فضای آموزشی

اوایل کار آموزشم از فضای آموزشی اجاره‌ای استفاده کردم. یک فضای آموزشی در نزدیکی ایستگاه مترو تجریش تهران که بصورت ساعتی اجاره کرده بودم. و حتی منشی هم داشت. یک منشی مشترک برای تمام اساتید اون مجموعه آموزشی بود که تلفن‌های مخاطبان اساتید را پاسخ می‌داد. البته به ازای هر تماس مبلغی را دریافت می‌کردند. بعد از 3 ماه به حدی رشد کردم که توانستم برای خودم یک دفتر بگیرم.

دفتر کار

تماس‌های تلفنی علاقمندان به آموزش‌های من خیلی زیاد شده بود. همه تمایل داشتن ببینند این دوره کسب و کار اینترنتی پولساز چیه؟ حتی رقبای قوی که داشتم. منشی هم با توجه به آموزش‌های کوتاهی که به او داده بودم، بسیار حرفه‌ای‌تر از قبل شده بود. در نتیجه مشتریان من روز به روز بیشتر می‌شدند. بسیاری از افراد، متقاضی مشاوره حضوری بودند. حتی از شهرهای دور. بعضی از آن‌ها، مدیران کسب و کار بودند و من فضای مناسبی برای مشاوره نداشتم. همین موضوع باعث شد تا تصمیم بگیرم یک دفتر مستقل برای کارم در نظر بگیرم.

کسب و کار اینترنتی پولساز

موفق ترین دوره آموزشی من یک دوره 90 روزه بود. دوره کسب و کار اینترنتی پولساز. یک دوره پرطرفدار که تا امروز 12 بار بصورت حضوری و با موفقیت برگزار شده. البته بجز دوره های غیرحضوری و آنلاین. دوستان زیادی حتی از شهرهای دور هر هفته در کلاس های من حضور داشتند. و این باعث افتخارم بود.

تیم‌سازی

کم کم شروع به تیم سازی کردم. تیمی متشکل از فریلنسرها و دوستانی که در دوره‌های خودم آموزش دیدند. منظورم از فریلنسرها، افرادی هستند که در خانه خود با ما همکاری حرفه‌ای داشتند. با کیلومترها فاصله از تهران. افرادی را انتخاب می‌کردم که عاشق یادگیری بودند و با انگیزه و پشتکار. بعضی از افراد تیم حتی تا مرحله تدریس دوره ها و مشاوره به مدیران پیشرفت کردند.

تا امروز کارگاه‌های تخصصی، وبینارهای آنلاین آموزشی، همایش و جلسات مشاوره زیادی برگزار کردیم. همه در زمینه ایده، راه اندازی و توسعه کسب و کار اینترنتی. من این پیشرفت و درآمد را که با کمترین سرمایه ممکن آغاز کردم، مدیون تشخیص یک فرصت هستم. مهارتی که هر کارآفرینی باید در آن ماهر باشد: مهارت تشخیص فرصت است. تشخیص فرصت‌های کارآفرینی!

ادامه مطلب
0

رکورد سرعت اینترنت در ایران شکسته شد

«رضا الفت نسب»، عضو هیات مدیره اتحادیه کسب‌وکارهای اینترنتی اعلام کرد که مشکل تردد تاکسی‌های اینترنتی و دیگر ناوگان حمل و نقل فروشگاه‌های اینترنتی که لوازم ضروری به مردم می‌فروشند در ایام محدودیت‌های کرونا برطرف شده است. او ابراز امیدواری کرد که از امشب هیچ یک از این خودروها با چالش جریمه مواجه نشوند چرا که هماهنگی‌های لازم با وزارت کشور پیرامون تردد آنها صورت گرفته است.

الفت نسب با ذکر این نکته که تمامی کارها در روز گذشته به اصطلاح «دقیقه نودی» انجام شده تاکید کرد که آنها تازه در ساعت ۷ شب گذشته لیستی از وزارت کشور دریافت کردند تا با استفاده از آن بتوانند اجازه تردد تاکسی‌های اینترنتی در سطح شهر را دریافت کنند: «قرار شد تا آخر دوران محدودیت‌های کرونا، هر روز لیست سفرهای شب گذشته و پیمایشی که توسط تاکسی‌های اینترنتی انجام شده از سمت این پلتفرم‌ها به ما داده شود و پس از بررسی به وزارت کشور ارائه شود. هم‌اکنون تمامی مشخصات پلاک‌های ماشین‌های فعال در این سامانه‌ها به وزارت کشور داده شده تا مشکلی برای هیچ از رانندگان پیش نیاید.»

او در پاسخ به این پرسش که آیا این اقدامات در سراسر ایران انجام شده و یا صرفا مختص پایتخت است «برخلاف تصور عموم ما فقط دو سه تاکسی اینترنتی در سراسر کشور نداریم و بیش از ۶۰ سامانه فعال در این زمینه مشغول هستند و ما پیگیر تمامی آنها هستیم. برخی از این سامانه‌ها کوچکتر هستند و زیرساخت‌های لازم را برای انجام این رصد دقیق هر روزه ندارند اما ما در حال کمک به آنها هستیم چرا که اگر این کسب‌وکارهای کوچک واقع در شهرستان را نادیده بگیریم، اجحاف بسیار بزرگی به آنها شده است و نباید فقط بازیگران اصلی را دریابیم.»

الفت نسب تاکید دارد که فعلا صحبتی در مورد تردد پیک‌های موتوری آنلاین در ایام محدودیت‌های کرونایی نشده و به نظر نمی‌رسد که آنها مشکلی در این زمینه داشته باشند. او همچنین تاکید دارد که آنها در تلاش هستند تا برای فروشگاه‌های اینترنتی که موارد ضروری و تندمصرف به فروش می‌رسانند نیز خدمتی مانند تاکسی‌های اینترنتی انجام دهند: «برخی سایت‌ها مانند دیجی کالا، اکالا، اسنپ مارکت، به روز رسان و چندین سایت دیگر که ناوگان حمل و نقل دارند و خریدهای ضروری مردم را به دستشان می‌رسانند وجود دارند که با کمک کارگروه تشکیل شده در وزارت ارتباطات و مساعدت‌های آقای جهرمی و پیگیری‌های خودمان در حال فراهم کردن مجوز برای تردد خودروهای این سایتها در داخل شهر هستیم. به نظر می‌رسد با تردد برون شهری آنها موافقت شود اما تردد درون شهری‌شان را همچنان پیگیر هستیم و اطلاعات را ارائه کردیم تا این اتفاق بیفتد..»

او همچنین در پاسخ به این پرسش که شب گذشته تعدادی از رانندگان به چالش خورده بودند و تکلیف آنها چه می‌شود پیگیری این موضوع هستند تا مشکلی برای این رانندگان به وجود نیاید. به نظر می‌رسد که دولت در این زمینه مسالمت به خرج داده و گفته شده که جرایم شب گذشته پیرامون تردد خودروها بررسی مجدد شود و مشکلات تاکسی‌های اینترنتی حل شود.

ادامه مطلب
0

آموزش و معرفی بوت استرپ

تغییرات بوت استرپ 5 به نسبت نسخه 4

  • حذف jQuery
  • عدم پشتیبانی از نسخه های 10 و 11 اینترنت اکسپلورر
  • فونت سایزهای واکنش گرا
  • پشتیبانی از ویژگی rtl
  • سوئیچ‌کردن از Hugo به Jkeyll
  • استفاده از Vanilla Javascript
  • بهینه سازی navigation
  • کتابخانه SVG سفارشی
  • آپدیت کلاس های CSS

بوت‌استرپ 5 نسخه آلفا چند وقتی است که منتشر شده . تیم بوت ‌استرپ ما‌ه‌ها تلاش کردند تا کارهایی که در ورژن 4 شروع کرده بودند را اصلاح کنند، و  پیشرفت خوبی در این زمینه داشته اند، ورژن 5 بوت استرپ ویژگی‌های جدیدی را برای ارائه آماده کرده است که در زیر به طور کامل به آن ویژگی ها خواهیم پرداخت.

توسعه بوت استرپ 5 توسط جاوا اسکریپت و حذف جی کوئری (jQuery)

بوت استرپ 8 سالی بود که از کتابخانه های jQuery  در صفحات خود استفاده می کرد که در نسخه جدید خود دیگر از jQuery  استفاده نمی‌کند و این عدم پشتیبانی باعث می‌شود که توسعه وب سایت ها ساده تر و سریع تر شوند. حذف جی کوئری از نسخه 5 بوت استرپ باعث شده تا کاربران بوت استرپ اسکریپت های موردنیاز خود را برای توسعه صفحات وب توسط زبان جاوا اسکریپت (Vanilla Javascript) بنویسند. بدون آنکه نگران حجم فایل js پروژه خود باشند و یا کلی تابع بدون استفاده و اضافی به پروژه خود اضافه کنند.

عدم پشتیبانی از نسخه های 10 و 11 اینترنت اکسپلورر

به دلیل اینکه در این روزها دیگر اینترنت اکسپلورر آنقدر کارایی در دنیای وب ندارد در نسخه بوت استرپ5 دیگر از اینترنت اکسپلورر پشتیبانی نمی شود. در حقیقت مرورگر اینترنت اکسپلورر یکی از کابوس های طراحان وب شده است زیرا بسیاری از استایل های CSS و اسکریپت های JS را پشتیبانی نمی کرد. حتی نسخه های جدید خود هم از استایل های CSS نیز پشتیبانی نمی کند. پس عدم پشتیبانی از آن دور از انتظار نبوده است.

کتابخانه SVG سفارشی

در نسخه قبلی بوت استرپ جای خالی کتابخونه مربوط به آیکون احساس می‌شد و برای ایکون های SVG از مجموعه فونت آیکون Font Awesome استفاده می‌شد. که در این نسخه کاربران می‌توانند آیکون‌های SVG ایی که به تازگی توسط Mark Otto ساخته شده است استفاده کنند.

فونت سایزهای واکنش گرا و ریسپانسیو بودن

یکی از تغییرات مهم و جذاب در نسخه جدید بوت استرپ در زمینه های ریسپانسیو و فونت سایز های واکنش گرا بوده است. که این امر خیلی مورد توجه طراحان سایت قرار گرفته است. زیرا طراحی وب سایتی که در تمام پلتفرم ها و مرورگرها بخوبی نمایش داده شود یک چالش اساسی و مهم برای توسعه دهندگان و طراحان است. در بوت استرپ 5 بطور پیش فرض قابلیت فونت سایز واکنش گرا فعال شده است و بر اساس دستگاه مورد استفاده کاربران، اندازه فونت المان های تایپوگرافی نیز تنظیم می شود.

آپدیت کلاس های CSS

به لطف رها کردن پشتیبانی اینترنت اکسپلورر، ویژگی‌های سفارشی CSS در بوت‌استرپ 5 مورد استفاده قرار گرفته است. در واقع تغییراتی در این زمینه به نسبت بوت استرپ 4 اعمال شده و چند کلاس CSS جدید در نسخه 5 بوت استرپ اضافه شده است.

بهینه سازی Navigation

کامپونت منو navbar یکی از پر کاربرد ترین المان های بوت استرپ است. که این کامپونت ها در بیشتر سایت ها به کار می رود. که در نسخه قبلی بوت استرپ طور پیش فرض کلاس inline-block برای navbar تعریف شده بود اما در نسخه 5 بوت استرپ با استفاده از قابلیت فکلس می توان انعطاف پذیری بیشتری در مورد کامپونت منو navbar داشت.

سوئیچ‌کردن از Jkeyll به Hugo

Hugo سریع تربن تولید کننده سایت استاتیک است. از زبان Golang استفاده می کند. این ارتقا باعث پیشرفت بوت استرپ ۵ شده است و دیگر نیازی نیست از Jkeyll که قدیمی ترین تولید کننده سایت استاتیک است استفاده کنید و به طور کل Jkeyll از بوت استرپ کنار گذاشته شده است.

پشتیبانی از ویژگی rtl

شاید یکی از بهترین امکانات و ویژگی هایی که در بوت استرپ 5 افزوده شده؛ پشتیبانی از ویژگی rtl است که به گفته بوت استرپ هنوز این ویژگی آزمایشی است و احتمالاً با توجه به بازخورد کاربر تکامل خواهد یافت.

ادامه مطلب
0

معرفی کتاب کج‌ رفتاری اثر ریچارد تیلر

از زمانی‌که «اقتصاد رفتاری» به‌عنوان شاخه‌ای از علم اقتصاد مورد توجه قرار گرفت، زمان زیادی نمی‌گذرد. ریچارد تِیلر نویسنده‌ی کتاب کج‌رفتاری در این حوزه، تحقیق و مطالعات زیادی داشته و مرجع قابل اطمینانی در اقتصاد رفتاری به‌حساب می‌آید. اقتصاد رفتاری، ترکیبی از علم اقتصاد و روانشناسی است که عوامل مؤثر بر انتخاب‌های اقتصادی و انگیزه‌های رفتاری انسان‌ها در حوزه‌ی تجاری را بررسی می‌کند و مورد مطالعه قرار می‌دهد. آنچه که در علم اقتصاد به فراموشی سپرده شده است، روبه رو بودن با انسان‌هایی است که ذهن و روان پیچیده‌ای دارند و صرفاً با محاسبات ریاضی و اقتصاد خشک نمی‌توان رفتارهایشان را پیش‌بینی کرد. شاید آنچه در علم اقتصاد سنتی تاکنون بیشتر مورد توجه قرار گرفته، انسان‌هایی خیالی تحت عنوان انسان‌های اقتصادی بوده است، نه انسان‌های واقعی روی کره‌ی زمین. اقتصاد رفتاری یک تحول در طرز فکر اقتصادی با کمک تزریق قوی روان شناسی و علوم اجتماعی دیگر در علم اقتصاد است.

معرفی کتاب کج‌رفتاری

شاید با تکیه و تمرکز بر عبارت «کج‌رفتاری» تصور کنید که ریچارد تیلر در کتابش قصد دارد رفتارهای انسان‌ها را ذاتاً غلط و کج بپندارد و بکوشد در رفتار انسان‌های عادی تغییر ایجاد کند. درحالی‌که اینطور نیست. ریچارد تیلر در کتاب «کج رفتاری» از اختلاف علم اقتصاد امروز با رفتارهای واقعی انسان‌ها حرف می زند و معتقد است اقتصاد، به‌جای انسان‌های واقعی، فرضیات و نظریه‌هایش را براساس انسانی خیالی به‌نام انسان اقتصادی Economic Human بنا گذاشته است. به‌همین دلیل خیلی جاها پیش‌بینی‌هایش نادرست از آب درمی‌آید و به دردسر می‌افتد. انسان اقتصادی انسانی است هیچ‌گاه انتظار هدیه برای سالگرد ازدواج یا کادوی تولد ندارد. رفتارهایش هیچ‌گونه سوءگیری ندارد و کاملا با دلیل و عقل و منطق تصمیم‌گیری می‌کند. احساسات و همینطور هواهای نفسانی در زندگی او هیچ جایگاهی ندارد. اما بیایید بپذیریم که ما در دنیای انسان‌های اقتصادی زندگی نمی‌کنیم، بلکه در دنیای انسان‌ها زندگی می‌کنیم. حتی خودِ اقتصاددان‌ها هم انسان‌اند.مدل‌های رسمی اقتصاد براساس این برداشت نادرست از رفتار انسان‌ها به علم اقتصاد، اعتبار و شهرتی همچون قوی‌ترین علوم اجتماعی می‌دهد. البته که علم اقتصاد از نظر علمی چنین است، اما پیش‌فرض‌هایی که علم اقتصاد بر آن‌ها استوار است، ناقص‌اند. چون انسان عادی هیچ‌گاه بدون سوءگیری حتی در یک خرید ساده سوپرمارکتی هم تصمیم‌گیری نمی‌کند. انتخابی که او در خریدش انجام می‌دهد، لزوماً از دیدگاه اقتصادی، انتخاب بهینه و مطلوبی نیست. مسائل سخت‌تر مانند انتخاب شغل، مسکن و حتی انتخاب همسر همچنین است.

کتاب کج رفتاری از ریچارد تالر (تیلر)/book ricar thaler misbehaving

البته تمام این صحبت‌ها به آن معنا نیست که هر چیزی را که درباره‌ی عملکرد اقتصاد و بازار می‌دانیم، باید دور بریزیم. نظریه‌های مبتنی بر انسان اقتصادی، نباید نادیده گرفته شوند. این نظریه‌ها به‌عنوان نمونه‌های مناسب‌تر و معقول، ارزشمندند. اما باید به موقعیت‌های خاصی که انسان اقتصادی و انسان عادی برهم منطبق می‌شوند، به دید موقعیت‌های استثنایی نگاه کنیم، نه قاعده. در علم اقتصاد، زمانی‌که پیش‌بینی دقیق و مشخصی انجام می‌شود و این پیش‌بینی به تجربه‌ی اقتصادی افراد بستگی دارد، دردسر ایجاد می‌شود. اینجا جایی است که به‌طور مثال باید هم کشاورزان روستایی و رعیت را درنظر گرفت و هم شرکت‌های مواد غذایی بین‌المللی را. چون تجربیات اقتصادی و الگوی رفتاری این دو دسته به‌هیچ وجه در یک انتخاب مشابه، یکسان نیست.

خلاصه‌ای از کج رفتاری

دیدگاه اقتصاد سنتی، انسان‌های اقتصادی را درنظر می‌گیرد. اما ریچارد تیلر در تحقیقاتش متوجه شد این انسان اقتصادی همان انسان طبیعی و واقعی نیست و با او اختلافات بسیاری دارد. همه‌ی ما به‌عنوان انسان، چه در خرید بلیت سفر و چه در هر تصمیم اقتصادی دیگر، تصمیماتی می‌گیریم که با استانداردهایی که علم اقتصاد فرض کرده، در تناقض است. به‌عبارت دیگر، ما کج‌رفتاری داریم و نکته‌ی مهم‌تر این است که این کج‌رفتاری پیامدهای جدی به‌دنبال دارد. این چیزی بود که اقتصاددانان در ابتدا آن را جدی نگرفتند و به‌عنوان یک موضوع فرعی به آن نگاه کردند. اما اکنون مطالعه‌ی پیش‌بینی‌های غلط درباره‌ی انسان‌ها و تأثیرات آن بر علم تجارت باعث شده تصمیم‌های بهتری در زندگی و کسب‌وکار و دولت گرفته شود.

در کتاب کج‌رفتاری، مثال‌های فراوانی از انواع کج‌رفتاری‌های انسانی را می‌خوانیم. این مثال‌ها باعث می‌شوند مفهوم صحبت‌های اقتصادی و علمی نویسنده، برای خواننده‌ی عام، بهتر جا بیفتد. جایی که علم اقتصاد و روانشناسی با هم ادغام می‌شوند، مطالب، عمیق‌تر و سرگرم‌کننده‌اند.

ریچارد تیلر، برنده‌ی جایزه نوبل که حرفه‌اش را صرف مطالعه روی نظریه‌ای بنیادی در علم اقتصاد کرده است، انسان‌های قابل پیش‌بینی و کج‌رفتار را عوامل مرکزی مؤثر در اقتصاد می‌داند. بر همین اساس، او می‌کوشد نگرش متفاوتی را بر آنچه ما در مورد اقتصاد و خودمان و دنیا فکر می‌کنیم، حاکم کند. او در جایی از کتابش می‌گوید:

ما نباید ابداع مدل‌های انتزاعی‌ای را که رفتارهای انسان‌های اقتصادی خیالی را توصیف می‌کنند، متوقف کنیم. اما باید این فرضیه را که آن مدل‌ها، توصیف صحیحی از رفتار انسان هستند، متوقف کنیم. همچنین باید تصمیم‌های سیاستی براساس آنالیزهای ناقص را نیز متوقف کنیم. ما باید به فاکتورهای به‌ظاهر نامربوط یا SIFs بپردازیم.

منظور تیلر از فاکتورهای به‌ظاهر نامربوط، آن عواملی است که ازنظر علم اقتصاد، ممکن است هیچ ربطی به انتخاب افراد نداشته باشند، اما در ذات و روان انسان‌ها در انتخابشان اثر خود را می‌گذارند. مثالی که دراین‌باره مطرح می‌شود، آزمونی است که ریچارد تایلر در مقام استادی دانشگاه از دانشجویانش می‌گیرد. او سوالات سختی برای محک زدن دانشجویان طرح می‌کند و نمره را از ۱۰۰ نمره درنظر می‌گیرد. میانگین نمره‌ی کلاس چیزی حدود ۷۰ می‌شود. دانشجویان همه از امتحان ناراضی هستند و به سختی آن اعتقاد دارند. تایلر تصمیم می‌گیرد کل نمره را از ۱۳۷ درنظر بگیرد. میانگین کلاس به حدود ۹۰ می‌رسد. اگرچه رتبه‌بندی دانشجویان تغییری نکرده است، اما تأثیر روانی این کار باعث شده دانشجویان راضی‌تر باشند و دیگر از سختی امتحان شکایت نکنند. به‌نظر می‌رسد فاکتورهای به‌ظاهر نامربوطی در این ماجرا دخیل است.

کتاب کج‌رفتاری به‌خوبی نشان می‌دهد که چطور تحلیل‌های اقتصاد رفتاری راه‌های جدیدی را برای نگرش جدید به هر چیزی (از امور مالی خانواده گرفته تا تخصیص ساختمای جدید به دفاتر اساتید دانشگاه و مجموعه‌های تلویزیونی و کسب‌وکارهایی چون اوبر) باز می‌کند. تیلر به‌خوبی  توانسته است این نگرش جدید را ازطریق بازگوکردن مجموعه‌ای از داستان‌های همکاری و همچنین جنگیدن با اقتصاد سنتی برای خواننده‌ی کتاب رمزگشایی کند.

کج رفتاری ریچارد تیلر/misbehaving book richard thaler

درباره نویسنده

ریچارد اچ تیلر Thaler, Richard H متولد ۱۹۴۵ را می‌توان یکی از مراجع اصلی اقتصاد رفتاری Behavioral economics دانست. او اقتصاددان برجسته و استاد دانشکده ارشد دانشگاه شیاکاگو و همینطور مدیر مرکز تحقیقات تصمیم‌گیری و رئیس اتحادیه اقتصادی آمریکا AEA است. تیلر در سال ۲۰۱۷ جایزه نوبل اقتصاد را به خود اختصاص داد و در زمینه‌ی اقتصاد و امور مالی رفتاری همواره پیش‌گام بوده است. شهرت وی به بعد از دریافت این جایزه برمی‌گردد. او پیش‌تر، کتاب Nudge (سقلمه) را در سال ۲۰۰۸ نوشت. این کتاب درباره‌ی عواملی است که انتخاب‌های ما انسان‌ها را تحت تأثیر قرار می‌دهند. کتاب حاضر آخرین کتاب تیلر است که در زمینه‌ی رفتار اقتصادی نوشته و دیدگاه حاکم بر آن برگرفته از کتاب Nudge است. همچنین مقالات متعددی در این باب به قلم او منتشر شده است.

آنچه که اقتصاد سنتی مطالعه می‌کند، انسان‌های اقتصادی‌اند؛ اما آنچه من مطالعه می‌کنم، انسان‌ها با احتمال خطا و دارای احساسات‌اند.

درباره کتاب

کتاب Misbehaving :the making of behavioral economics‬‬ در سال ۲۰۱۵ به چاپ رسید. سه انتشارات مختلف در ایران با ترجمه‌های مختلف این کتاب را چاپ و منتشر کرده‌اند. کتاب حاضر نخستین ‌بار با عنوان «کج‌رفتاری شکل‌گیری اقتصاد رفتاری» با ترجمه‌ی بهنام شهایی از سوی نشر مهربان در سال ۱۳۹۶ فیپا گرفت. از این کتاب ویرایش جدیدی در سال ۱۳۹۷ با ویراستاری ابراهیم صفار‌کاخکی چاپ و منتشر شد. همچنین انتشارات دنیای اقتصاد آن را با عنوان «کژرفتاری: داستان شکل‌گیری اقتصاد رفتاری» و  ترجمه‌ی امیرحسین ابوطالبی در سال ۱۳۹۷ منتشر کرده است. نشر هورمزد که نشری فعال در حوزه‌ی کسب‌وکار به‌شمار می‌رود، کتاب misbehaving را با عنوان «کج‌رفتاری» و ترجمه‌ی علیرضا فندرسکی و صدیقه مومن و ویراستاری شهین خاصی در سال ۱۳۹۸ چاپ و منتشر کرده است.

ادامه مطلب
0

چند روش برای درمان بدون دارو سر درد

چگونه بدون دارو سردرد را درمان کنیم؟

1. ماساژ درمانی برای درمان سردرد بدون دارو:

بله، ماساژ ممکن است لوکس به نظر برسد، اما آن ها همچنین فوق العاده درمانی هم هستند. بعضی اوقات سردرد ناشی از تنش زیاد در بدن ناشی از کشش ماهیچه ها از وضعیت ضعیف یا روتین ورزشی سخت است.

ماساژ درمانی ممکن است قادر به کاهش درد مزمن و نیز کاهش تنش ماهیچه باشد، که باعث سردرد می شود.

ماساژ سردرد

راه های عالی برای درمان سردرد بدون دارو

2. درمان سردرد بدون دارو با حمام گرم / سرد:

برای سردردهای کششی عضلانی، کمپرس داغ و یا سرد می تواند باعث تسکین شوند. برای کمپرس سرد، یخ را در یک کیسه پلاستیکی قرار دهید تا از آسیب زدن به پوست شما جلوگیری شود. کمپرس یخ را بر روی پیشانی و یا گونه ها قرار دهید، هر جایی که بیش ترین میزان درد وجود دارد.فقط کمپرس سرد را بیش از 10 دقیقه در یک زمان استفاده نکنید.

برای کمپرس گرم، می توانید آن را از داروخانه ها بخرید، یا خودتان با استفاده از برنج پخته بسازید.یک روبالشی یا یک تکه پارچه بردارید و آن را با حدود دو سوم با برنج پخته پر کنید. درش را ببندید و گره بزنید.زمانی که نیاز داشتید برنج را برای یک دقیقه درون مایکروویو قرار دهید. برای تسکین دادن به پشت گردن و یا پیشانی خود بمالید.

حمام سردرد

ترفندهای خانگی درمان سردرد بدون دارو

3. درمان سردرد بدون دارو با آروماتراپی:

آروماتراپی مطالعه ای این است که چگونه بوی خاصی می تواند واکنش های مثبت و حتی التیام بخشی را در مغز ایجاد کند.بعضی از بوها برای تسکین و کاهش سردرد گزارش شده اند. اینها شامل عصاره نعنا، اوکالیپتوس و روغن اسطوخودوس هستند.

4. درمان سردرد بدون دارو با طب سوزنی:

طب سوزنی شامل استفاده از سوزن های خوب و تیزی در بخش های کلیدی بدن به عنوان وسیله ای برای ترویج جریان انرژی است. به نظر می رسد که این گروه درد طبیعی بدن را تحریک می کند، و طبق آمار موسسه ملی بهداشت، نشان داده شده است که شدت و میزان سردرد را کاهش می دهد.

طب سوزنی

ایده های درمان سردرد بدون دارو

5. درمان سردرد بدون دارو با ورزش های تنفسی:

بله، نفس کشیدن. ممکن است احمقانه به نظر برسد، اما سردردهای مربوط به تنش گاهی اوقات با تمرین های تنفس منظم تسکین می یابند که به تمرکز ذهن و تسکین دادن ماهیچه های شما کمک می کنند.

با پیدا کردن یک مکان آرام و یک صندلی راحت در منزل، دفتر، یا مکان دیگر، جایی که حواستان پرت نشود، شروع کنید. سپس، نفس موزون و آرامی بکشید، به مدت پنج ثانیه هر کدام از دم و باز دم را طول بدهید. همانطور که استراحت می کنید، سفتی ماهیچه شما کاهش می یابد.

همچنین می توانید با تمرکز بر روی هر گروه عمده ماهیچه در بدن خود یک تکنیک استراحت رو به پیشرفت را امتحان کنید. از نوک پا شروع کنید و به راه خود ادامه دهید.

راهکارهای درمان سردرد بدون دارو

6. درمان سردرد بدون دارو با هیدراتاسیون:

کم آبی می تواند به سردرد کمک کند، اما به راحتی می توان از آن اجتناب کرد. همان طور که نوشیدنی ها می توانند باعث کاهش سردرد شوند، انواعی هم هستند که می توانند آن ها را تحریک کنند.

نوشیدن بیش از حد قهوه و یا نوشیدن بیش از حد کافیین باعث سردرد خواهد شد. بنابراین اگر شما به طور معمول روز خود را باقهوه شروع می کنید، می توانید آن را نصف کنید.

نوشیدنی سردرد

تکنیک های درمان سردرد بدون دارو

7.خواب درمانی برای سردرد بدون دارو:

ما چیزهای زیادی در مورد مشکلات سلامتی که از کمبود خواب ناشی می شود را می شنویم، و عدم خواب شبانه می تواند منجر به سردردهای مزمن شود. اما دانستن اینکه شما به خواب بیشتری نیاز دارید و انجامش در واقع دو چیز متفاوت هستند.

راه های مختلفی وجود دارند که می توانید میزان و کیفیت خواب خود را از جمله موارد زیر بهبود بخشید. به برنامه خواب خود متعهد باشید. سر زمان های معینی به رختخواب بروید و از خواب بیدار شوید.

حتی اگر 15 دقیقه زودتر به رختخواب بروید و یا 15 دقیقه بیشتر هم بخوابید، این می تواند یک گام در جهت مسیر درست باشد. از محرک ها در ساعات قبل از خواب اجتناب کنید. محرک هایی مثل کافئین، شکر و نیکوتین می تواند شما را از خوابیدن دور کند.

قبل از خوابیدن یک فعالیت آرامش بخش را انتخاب کنید. تلویزیون یا کامپیوتر را خاموش کنید و با یک کتاب خوب یا حمام آب گرم ریلکس کنید. ممکن است قدیمی به نظر برسد، اما راهی موثر است!

ترفندهای درمان سردرد بدون دارو

8. درمان سردرد بدون دارو با رژیم :

برخی غذاها، در حالی که خوش مزه هستند، به سردرد هم کمک می کنند. سعی کنید یک لیست “سردرد” از غذاها و نوشیدنی هایی که به طور روزانه مصرف می کنید و یا به طور خاص زمانی که یک سردرد را تجربه می کنید، داشته باشید.

اگر یک مورد خاص را شناسایی کردید، از آن برای مدتی دوری کنید و ببینید آیا سردردها کاهش می یابند یا خیر . غذاهایی که ممکن است شامل موارد زیر باشد، عبارتند از:

کافئین – حاوی غذاها و نوشیدنی ها. شکلات، قهوه، کولا و چای هستند.

مونوسیدیم گلوتامات – موجود در غذاها. MSG به عنوان نگهدارنده استفاده می شود و به طور سنتی در پخت وپز آسیایی به کار می رود. همچنین در غذاهایی مانند نودل های رمن فوری یافت می شود.

نیترات – موجود در غذاها. بیشتر غذاها، مانند هات داگ، گوشت ، سوسیس و پپرونی ها که می توانند باعث سردرد شوند.

تییرین – موجود در غذاها. تییرین ترکیبی است که از تفکیک یک آمینو اسید به نام تیروزین تولید می شود و در غذاهایی مثل پیتزا و پنیرهای پیر یافت می شود.

رژیم سردرد

نقش تغذیه در درمان سردرد بدون دارو

9.چای های آرامش بخش مناسب درمان سردرد بدون دارو:

گرما و راحتی یک فنجان چای که از آن بخار بلند می شود، باعث می شود که به یک روش عالی برای آرام کردن در شب تبدیل شود. همین ویژگی های تسکین دهنده ممکن است اثرات تسکین درد هم داشته باشند.

از آنجا که گیاهان می توانند با مشکلات پزشکی و داروها تعامل داشته باشند، قبل از نوشیدن این چای ها، با پزشک خود بررسی کنید. موارد مورد قبول برای آرامش، عبارتند از :بابونه، زنجبیل، و قاصدک.

در این بخش از سلامت نمناک بعد از معرفی روش های درمان سردرد بدون دارو به سراغ قفسه ی نسخه های طب سنتی رفته ایم و لیستی از چای گیاهی آورده شده است که می توانید برای تسکین سردرد خود بنوشید.

چای گیاهی

درمان سردرد بدون دارو با چای های گیاهی

بهترین درمان های سردرد بدون دارو

1. چای سبز

چای سبز را با مقداری عسل دم کنید و وقتی سردردداشتید آن را بنوشید.

2. چای زنجبیل

1 قاشق سوپ خوری زنجبیل را به دو فنجان آب جوش اضافه کنید. لیمو هم اضافه کنید و بجوشانید. گرم بنوشید.

نکته:اگر مشکلات صفراوی دارید یا داروهای رقیق کننده خون مصرف می کنید، با پزشک خود صحبت کنید.

چای زنجبیل

راه حل درمان سردرد بدون قرص و دارو

راه هایی گیاهی عالی برای درمان سردرد بدون دارو

3. چای دارچین

1 دارچین را به یک فنجان آب جوش اضافه کنید. برای چند دقیقه بجوشد و از نوشیدن داغش لذت ببریم.

4. چای بابونه

3-4 قاشق سوپ خوری بابونه را به فنجان چای خود اضافه کنید. آب جوش را روی آن بریزید. چند دقیقه بماند و آن را بنوشد. توجه:اگر نسبت به گل ها حساسیت داشته باشید, مصرف بابونه می تواند باعث ایجاد یک واکنش آلرژیک شود. اگر رقیق کننده خون مصرف می کنید, ابتدا با پزشک خود مشورت کنید.

چای بابونه

درمان و تسکین سردرد بدون دارو

درمان های خانگی و گیاهی برای رفع سردرد بدون دارو

5. چای نعناع

7-10 عدد از برگ های نعناع را له کنید و آن ها را در فنجان چای خود قرار دهید. آب جوش را روی آن بریزید و بعد از چند دقیقه صافش کنید. برگ ها را بردارید و عسل اضافه کنید. نوش جان!

6. چای میخک

1 قاشق چای خوری میخک را در یک فنجان آب جوش بریزید. اجازه دهید چند دقیقه بماند و از نوشیدنش لذت ببرید.

ادامه مطلب
0

سوزش چشم؛ عوارض و راه‌های درمان آن

چشم‌هایتان می‌سوزد، اشکتان در آمده و مجبور هستید در شرایط همه گیری کرونا که نمی‌توانید مثل قبل دست به سر، صورت و چشم‌هایتان بزنید‌ حسابی کلافه شده‌اید. راهکار چیست و چه باید کرد؟

برخی ناراحتی‌های مربوط با چشم و بینایی، بسیار جدی هستند و برای درمان آن‌ها باید حتما به پزشک مراجعه کرد. اما سوال مهم این است که در مورد سوزش چشم، چه زمانی به پزشک مراجعه کنیم و چه زمانی به سراغ خود درمانی برویم؟ و سوال دوم اینکه چگونه می‌توان از بروز مشکلات چشم و بینایی تا حد امکان جلوگیری کرد؟

قبل از هر اقدامی یا قبل از اینکه هر تصمیمی بگیریم ابتدا باید به این سوال مهم پاسخ بدهیم که چرا چشم‌هایمان می‌سوزد و ریشه اصلی مشکل سوزش چشم از کجاست؟

دلایل اصلی سوزش چشم

گاهی اوقات برخی عوامل بیرونی باعث سوزش چشم می‌شوند. یعنی چشمان فرد از صحت و سلامت برخوردار است؛ اما عوامل بیرونی باعث تحریک و سوزش چشم شده‌اند. برخی از این عوامل عبارتند از:

  • آلودگی‌ هوا
  • قرار گرفتن در معرض نور مستقیم خورشید
  •  مالیدن دست آلوده به چشم
  • کار در محیط‌های حساس مثلا حاوی دود، سیگار، ذرات گرد و غبار و …
  • حساسیت‌های فصلی
  • آلرژی به برخی بوها مانند بوی عطر، تافت، دکلره و رنگ مو
  • قرار گرفتن در معرض نور ماورا بنفش
  • محصولات آرایشی بی‌کیفیت و از برندهای متفرقه برای خانم‌ها
  • گرده گل‌ها و گیاهان
  • حساسیت نسبت به پر یا موی برخی حیوانات خانگی

زمانی که علت سوزش چشم یکی از موارد فوق یا مواردی مشابه این باشد می‌توانید با حذف عوامل تحریک کننده از سوزش چشم جلوگیری کنید. مثلا با کمک دستگاه‌های تصفیه هوا و عدم خروج از منزل در روزهایی که آلودگی هوا شدت می‌گیرد به سلامت چشمان خود کمک کنید.

گاهی اوقات نیز سوزش چشم در اثر بیماری‌های جسمی یا ناراحتی‌های چشم اتفاق می‌افتد که نیاز به درمان پزشکی دارد:

  • افزایش فشار خون: فرد دچار سوزش چشم است ولی ریشه این سوزش چشم به فشار خون وی مربوط می‌شود.
  • خشکی بیش از حد چشم: برخی افراد دچار خشکی چشم می‌شوند که پزشک متناسب با نوع خشکی چشم می‌تواند قطره مناسب را تجویز کنید. برای درمان خشکی بیش از حد چشم، خوددرمانی نکنید.
  • مصرف برخی داروهای مرتبط با دیابت،  آرتروز یا سایر بیماری‌ها
  • گزیدن چشم توسط حشره
  • افزایش سن و پیرچشمی
  • بیماری‌های مختلف چشمی که تنها با مراجعه به پزشک قابل تشخیص است

در موارد فوق باید به پزشک مراجعه کنید تا متناسب با وضعیت شما تجویز کند.

درمان‌های خانگی و راهکارهایی برای جلوگیری و کاهش سوزش چشم

برای رفع سوزش چشم درمان‌های خانگی مختلفی وجود دارد؛ اما درنظر داشته باشید که اگر سوزش چشم در شما به صورت مزمن ادامه داشت حتما باید به پزشک مراجعه کنید.

در اینجا راهکارهایی برای جلوگیری از سوزش چشم به شما پیشنهاد می‌دهیم که می‌تواند کارساز باشد:

  • در هوای آلوده تا حد امکان از منزل خارج نشوید

بهتر است در هوای آلوده از منزل خارج نشوید. اگر مجبور به ترک خانه شدید، بعد از بازگشت چشم‌های خود را با محلول‌های شستشوی چشمی بشویید.

  • از محصولات آرایشی متفرقه استفاده نکنید

هنگام خرید محصولات آرایشی اعم از خط چشم، ریمل و سایه، حتما محصولات ضد حساسیتی برندهای معتبر را خریداری کنید. برخی خانم‌ها به اشتباه در هنگام خرید محصولات آرایشی، به قیمت لوازم آرایش بیشتر از سلامت خود توجه می‌کنند و مشکلات بسیاری را اعم از آسیب رساندن به بافت پوست، بروز پیری زودرس، سرطان‌های مختلف و همچنین مشکلات چشمی را به جان می‌خرند. چشمان شما ارزشمندتر از بهایی است که بابت خرید محصولات آرایشی متفرقه می‌پردازید.

  • استفاده از عینک آفتابی و عینک طبی با کیفیت 

سعی کنید همیشه به صورت یک عادت، روزها در بیرون از منزل عینک آفتابی بزنید. به هیچ‌وجه و تحت هیچ شرایطی عینک‌های آفتابی غیر استاندارد با شیشه‌های متفرقه خریداری نکنید. این روزها در هر عینک فروشی دستگاه‌های تست شیشه عینک آفتابی موجود است که می‌توانید از کیفیت عینک مربوطه مطمئن شوید.

عینک آفتابی را نه به عنوان لوازم زیبایی، بلکه به عنوان وسیله‌ای که می‌‌تواند به سلامت چشمان شما کمک کند، خریداری کنید. به جای آنکه ده‌ها مدل عینک آفتابی بی‌کیفیت که به چشم‌هایتان آسیب می‌رساند خریداری کنید، یک عینک با شیشه کاملا با کیفیت خریداری کنید و به فکر سلامت خودتان باشید. همین مساله در مورد عینک طبی هم مطرح است. لنزهای نامرغوب برای عینک طبی انتخاب نکنید.

  • به تغذیه خود اهمیت بدهید 

تغذیه مناسب نیز می‌تواند به کاهش سوزش چشم‌ها کمک کند. مصرف ویتامین‌ A را دست کم نگیرید. اگر می‌خواهید چشمان درخشان و در عین حال پوستی شفاف داشته باشید هر هفته حداقل دوبار صبح ناشتا شیر هویج بخورید.

برخی مواد غذایی حاوی امگا 3 به شما کمک می‌کند تا از شر خشکی چشم خلاص شوید. مواد غذایی حاوی ویتامین C، ویتامین E و درنهایت روی را نیز در رژیم غذایی‌تان بگنجانید.

در نظر داشته باشید که استفاده بیش از حد از ماده غذایی می‌تواند مضراتی را به همراه داشته باشد بنابراین در میزان مصرف ویتامین‌ها به ویژه E و A احتیاط به خرج بدهید. حتما مواد غذایی حاوی روی مصرف کنید که به جذب ویتامین A کمک می‌کند.

  • نور محیطی مناسب 

نورمحیطی مناسب هم به کاهش سوزش چشم کمک می‌‌کند. هنگام مطالعه یا کار با کامپیوتر به نور محیطی توجه نشان دهید.

  • خیره شدن بیش از حد به گوشی،‌ لپ‌تاپ یا تلویزیون

برخی افراد همیشه یا در حال کار کردن با گوشی هستند یا به مانیتور خیره شده‌اند یا اینکه در حال تماشای تلویزیون هستند که برای چشم بسیار مضر است؛ بنابراین به چشم‌های خودتان استراحت بدهید.

  • بدون تجویز پزشک از قطره‌های چشمی استفاده نکنید

چشم یکی از اعضای حساس بدن است. بدون نظر پزشک از قطره‌های چشمی استفاده نکنید. برخی افراد بدون مشورت با پزشک از داروخانه اشک مصنوعی خریداری می‌‌کنند یا حتی پمادهای ویتامین A به چشم می‌مالند که کار اشتباهی است و می‌تواند حتی به سلامت چشم آسیب برساند.

  • تا حد امکان چشم‌ها را با چای شستشو ندهید

یکی از اشتباهات رایج برای درمان سوزش چشم، شستشوی آنها با چای است. در حالیکه هنوز برخی پزشکان نیز شستشوی چشم با چای را تجویز می‌کنند؛ برخی به شدت با این کار مخالف هستند و بر این باورند که این کار باعث ورود باکتری‌هایی به چشم می‌شود و در قرن 21 باید از روش‌های بهتر و قطره‌های استریل استفاده کرد تا درمان‌های قدیمی.

ادامه مطلب
0

رشد استارتاپ‌های تبلیغات و فروش دارو در پاییز ۹۹

اتحادیه کشوری کسب‌وکارهای مجازی با گزارشی از عملکرد خود در فصل پاییز آمارهای جدیدی ارائه داد. بر اساس این گزارش، ۲۵۲ پروانه کسب در پاییز ۹۹ از طرف اتحادیه کسب‌وکارهای مجازی صادر شده که از این میان ۲۱۹ پروانه برای آقایان و ۳۳ پروانه برای خانم‌ها بوده و در مقایسه با گزارش کلی این اتحادیه، میزان کسب پروانه توسط خانم‌ها در فصل پاییز با افزایش ۳ درصدی همراه بوده است. همچنین باید گفت کسب‌وکارهای حوزه تبلیغات و فروش مواد طبی رشد خوبی نسبت به گذشته داشته‌اند و مواردی چون صدور پروانه برای جابجایی هوشمند و سفارش آنلاین غذا بسیار کاهش پیدا کرده‌اند.

اتحادیه کشوری کسب‌وکارهای مجازی در این گزارش پراکندگی پروانه‌های صادرشده در فصل پاییز را جهت شناخت بهتر شهرهای دریافت کننده این مجوزها در فصل پاییز و میزان تمایل جمعیت در هر اقلیم به موضوعات مختلف کسب‌وکارها نشان داده است.

از کل پروانه‌های صادر شده در پاییز امسال، استان تهران با تعداد ۱۴۶ فقره بیشترین پروانه را در بین استان ها کسب نموده است. همچنین استان های اصفهان، فارس و قزوین بعد از تهران بیشترین پروانه کسب  را نسبت به باقی استان ها کسب کرده‌اند. این گزارش در مقایسه با گزارش پیشین این اتحادیه در خصوص صدور پروانه های کسب، نشان می‌دهد که چه استان‌هایی افزایش کسب مجوز داشته و چه استان‌هایی در این مدت پروانه کمتری کسب کرده‌اند. این موضوع از طرفی می‌تواند نشانگر میزان فعالیت اکوسیستم در هر استان باشد .

با مقایسه‌ای بین این دو می‌توان به این پی برد که فعالیت این اکوسیستم در استان البرز نسبت به قبل بسیار کاهش داشته و همچنین به نظر می‌رسد این فعالیت‌ها در استان‌هایی مانند قزوین بیشتر از قبل شده است.

از کل مجوزهای صادره، ۲۱۹ پروانه برای آقایان صادر شده که سهم ۸۶ درصدی را نشان می‌دهد و باقی‌مانده پروانه‌ها که شامل ۳۳ پروانه یا به عبارتی ۱۴ درصد از کل پروانه‌های صادره رد فصل پاییز می‌شود. در کل و در مقایسه با گزارش کلی این اتحادیه، میزان کسب پروانه توسط خانم‌ها در فصل پاییز با افزایش ۳ درصدی همراه بوده است.

همچنین ۱۰۳ پروانه‌ کسب صادر شده (۴۱.۵ درصد) از طرف اتحادیه کسب‌وکارهای مجازی از نوع حقوقی بوده و ۱۴۹ پروانه‌ کسب صادر شده نیز از نوع حقیقی هستند که شامل ۵۹.۵ درصد می‌شود.

میزان پراکندگی پروانه‌های صادرشده در رسته‌های مختلف از طرف اتحادیه کسب‌وکارهای مجازی در فصل پاییز حاکی از آن است که ۵۴.۷ درصد شامل عرضه انواع کالا و خدمات در فروشگاه‌های مجازی، ۲۴.۶ درصد شامل عرضه انواع کالا در فروشگاه‌های مجازی، ۱۰.۷ درصد شامل عرضه گروه کالایی خاص در فروشگاه‌های مجازی، ۶.۷ درصد شامل عرضه انواع خدمات در فروشگاه‌های مجازی و ۳.۱۷ درصد شامل عرضه خدمات در یک گروه خاص در فروشگاه‌های مجازی می‌شود.

با نگاهی مقایسه‌ای بین گزارش پاییز امسال و گزارش قبلی این اتحادیه باید گفت با توجه به شیوع ویروس کرونا، درخواست کسب پروانه برای تیم‌هایی که عرضه خدمات انجام می‌دهند به شدت کاهش یافته و از آن سو کسب‌وکارهایی که به فروش کالا در فضای مجازی می‌پردازند رشد زیادی نسبت به قبل پیدا کرده‌اند. کسب‌وکارهای خدمات محور از جمله تیم‌هایی بودند که در دوران شیوع کرونا آسیب‌های زیادی دیدند و حالا مشتریان کمتری به سراغ آنها می‌روند.

میزان پراکندگی پروانه‌های صادر شده در موضوعات مختلف نیز در شکل زیر آمده است. با نگاهی مقایسه‌ای می‌توان به این نکته پی برد که خواهان راه‌اندازی تیمی در حوزه جابجایی هوشمند و حوزه گردشگری نسبت به قبل بسیار کمتر شده و از آن سو تیم‌های ارائه کننده خدمات تبلیغاتی و همچنین فروشنده مواد طبی رشد خوبی در پاییز ۹۹ پیدا کرده‌اند که می‌توان علت این رشد را در شیوع ویروس کرونا نیز مشاهده کرد. نکته جالب توجه میزان صفر بودن خدمات سفارش غذای آنلاین در پاییز امسال است که بازهم به خاطر نزول این کسب و کارها در ایام شیوع این ویروس است.

در این میان فروشگاه بزرگ با تخصیص ۳۱.۱ درصد از پروانه های کسب بیشترین جواز را در فصل پاییز در این دسته کسب نموده است. همچنین انتظار می‌رود با مجوز فروش طلا در فضای مجازی، این دسته در آینده رشد قابل توجهی داشته باشد.

ادامه مطلب
0

تسلا مدل Y معرفی شد؛ کراس‌اوور جذاب تسلا

عکسی که در بالا می‌بینید، متعلق به خودروی جدید تسلا یعنی تسلا مدل Y است. این خودرو جدیدترین محصول کراس‌اوور تسلا به حساب می‌آید که قرار است از سال آینده میلادی، شاهد عرضه رسمی این خودرو باشیم. این خودرو در بهترین حالت می‌تواند ۴۸۲ کیلومتر را با یک بار شارژ بپیماید؛ سه ردیف صندلی برای هفت نفر در این خودرو تعبیه شده و این خودرو می‌تواند در بهترین حالت، در مدت ۳.۵ ثانیه از حالت سکون به سرعت صد کیلومتر بر ساعت برسد. این پنجمین خودروی تسلا زیر نظر ایلان ماسک خواهد بود که به خیابان‌ها می‌آید و همزمان این دومین تلاش تسلا برای ورود به بازار خودروهای الکتریکی ارزان قیمت است.

ایلان ماسک درباره این خودرو می‌گوید: «تسلا مدل Y قابلیت‌های یک خودرو SUV را دارد اما همزمان مثل یک خودروی اسپرت حرکت می‌کند»

مدل Long-Range از این خودرو که بیشترین مسافت با یک بار شارژ را طی می‌کند، با قیمت ۴۷ هزار دلار در پاییز سال ۲۰۲۰ از راه می‌رسد و می‌تواند ۴۸۲ کیلومتر را با یک بار شارژ، بپیماید. تسلا همچنین می‌خواهد یک نسخه دیگر از این خودرو که چهار چرخ متحرک و دارای دو موتور خواهد بود را با قیمت ۵۱ هزار دلار عرضه کند و در نهایت سریع‌ترین نسخه تسلا مدل Y، با قیمت ۶۰ هزار دلار عرضه می‌شود. هر سه نسخه‌ای که گفتیم قرار است از پاییز سال ۲۰۲۰ عرضه شوند. مدل ارزان‌تر و درواقع مدل پایه این خودرو که می‌تواند ۳۷۰ کیلومتر را با یک بار شارژ طی کند و قیمت پایه آن ۳۹ هزار دلار (تنها چهار هزار دلار گران‌تر از مدل پایه تسلا مدل ۳) خواهد بود نیز قرار است از سال ۲۰۲۱ عرضه شود.

این خودرو جادار‌تر از مدل ۳ خواهد بود اما از مدل X، کم‌جا تر است. با این وجود، تسلا مدل Y همچنان می‌تواند هفت سرنشین را در خود جای دهد که این موضوع در زمان معرفی در استودیو طراحی تسلا، نشان داده شد.

تسلا مدل Y، در زمان حساسی برای تسلا، معرفی شده است.
ایلان ماسک می‌گوید که انتظار دارد این خودرو نیز به عنوان امن‌ترین خودروی سایز متوسط SUV شناخته شود. طراحی داخلی تسلا مدل Y شباهت بسیار زیادی به خودروی مدل ۳ دارد. مثل مدل ۳ در تسلا مدل Y هم شاهد نمایشگری ۱۵ اینچی در مرکز داشبورد هستیم که لمسی است و تقریبا تمام اطلاعات مورد نیاز از جمله سرعت لحظه‌ای خودرو، روی این نمایشگر نشان داده می‌شود. همچنین تسلا مدل Y دارای سقف پانارومیک یک پارچه است که از بالای سر سرنشینان جلو، تا بخش پشتی خودرو کشیده شده است. ردیف سوم صندلی‌ها که جا برای دو سرنشین اضافه و در مجموع ۷ سرنشین را امکان پذیر می‌کند نیز تا سال ۲۰۲۱ برای این خودرو عرضه نمی‌شود.

یک نکته جالب درباره تسلا مدل Y این است که این خودرو از نظر دریافت ویژگی‌های مختلف مخصوص خودروهای تسلا، مشکلی نخواهد داشت و حتی در صحنه‌ای از معرفی، ایلان ماسک گفت که تسلا مدل Y از نظر ویژگی‌های رانندگی خودران، کامل است و هر چیز اضافه‌ای هم نیاز داشته باشد، با یک بروزرسانی نرم‌افزاری، برای این خودرو در دسترس خواهد بود.

خودروی تسلا مدل Y در زمان حساسی برای این شرکت، معرفی شده است. امسال اولین سالی است که کارخانه‌های تسلا با ظرفیت کامل در حال تولید خودرو هستند و این شرکت تمام تمرکز خود را روی تولید و عرضه خودروی مدل ۳ گذاشته است. درواقع تسلا مدل ۳ هم توانست لقب پرفروش‌ترین خودروی برقی در سال ۲۰۱۸ در آمریکای شمالی را هم ازآن خود کند اما همزمان باعث زیان‌هایی به کارخانه‌جات تسلا شده است. درواقع اگرچه این خودرو پرفروش‌ترین محصول تسلا بوده اما فروش این محصول، کمتر از ظرفیت تولید تسلا است.

شرکت تسلا تا همین اواخر، هنوز نسخه پایه مدل ۳ را عرضه نکرده بود اما حالا تسلا مدل ۳ با قیمت ۳۵ هزار دلار هم عرضه می‌شود تا به این ترتیب تسلا بتواند مشتریان بیشتری را به سمت خودروهای خود بکشاند. همچنین همزمان این شرکت در حال توسعه فروش خود در اروپا و چین نیز هست. اما در نهایت عرضه نسخه پایه مدل ۳، زیر اخباری چون تصمیم تسلا برای بستن تمام فروشگاه‌های فیزیکی خود، گم شد و به حاشیه رفت. بدتر از این‌ها این است که شرکت تسلا دوباره از تصمیم خود منصرف شد و تنها برخی فروشگاه‌های فیزیکی را تعطیل کرده و تعداد بسیار زیادی از آن‌ها همچنان باز خواهد ماند. با این کار، قیمت خودروهای تسلا نیز ۳ درصد افزایش یافته و فروش خودروها همچنان تنها از سایت تسلا ممکن است و در فروشگاه‌های این شرکت، خودروی فروخته نمی‌شود بلکه تنها برای بازدید، مشتریان می‌توانند از این فروشگاه‌ها استفاده کنند.

از آن‌جایی که تسلا مدل Y شباهت‌های زیادی به خودروی مدل ۳ دارد، قاعدتا تولید این خودرو برای تسلا نیز سخت‌تر نخواهد بود. همچنین این خودرو فرصتی مناسب برای رشد کسب و کار تسلا است چرا که بازار SUV‌های سایز متوسط، این روزها حسابی داغ است.

تسلا اگر می‌خواهد فروش خوبی در بازار رقابتی خودروهای کراس‌اوور داشته باشد، باید خودروی مدل Y را به موقع و با بهترین کیفیت عرضه کند. همین حالا شرکت‌های خودروساز آلمانی، کراس‌اوور‌های الکتریکی خود را آماده عرضه به بازار کرده‌اند و تسلا باید دست بجنباند.

اگر تسلا واقعا می‌خواهد به برندی مهم‌تر در دنیای خودروها تبدیل شود، باید بفهمد که چطور علاوه بر جوانان کالیفرنیا، مشتریان دیگری در دیگر نقاط دنیا پیدا کند. تحلیل‌گران معتقدند که تسلا مدل Y می‌تواند نقطه مهمی در سری خودروهای تسلا لقب بگیرد. تسلا بزرگ‌ترین جامعه جوانانی که خودروهای لوکس خریداری می‌کنند را در اختیار خود دارد و خودروی مدل X هم توانسته بیش از هر خودروی مشابه دیگری، بانوان را به سمت خود جذب کند. حالا تسلا مدل Y با این قیمت‌های نسبتا مناسب، فضای جا دار و کیفیت و امنیت بالا، می‌تواند انتخاب عالی برای خانواده‌های جوان شود. شما درباره تسلا مدل Y چه فکر می‌کنید؟

ادامه مطلب